カロリー消費
カロリー消費、
ざっくり…
1キロ走って100キロカロリー
…牛丼 並 一杯分、6キロくらい走ると、
断食したのと同じってこと?
体温維持等、基礎代謝分は、残さなくっちゃね(^_^;)
スポーツクラブの トレッドミルで走ってて、ふと思う。
iPhone4Sより
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