都会の景色＞東京芝浦

ビルの、屋上の設備を点検していて、目に入った景色。
高層ビルと、運河と橋と…なんか、キレイなので、
思わず iPhone でパチリ！

…モノレールも、飛び入り参加(^_-)

上司と部下の世代ギャップ

テレビで、
上司世代と部下世代は、なんでこうも話が かみ合わないのか？
を、分析していました。

上司世代と部下世代の、育った時代環境が 全く違うことによる、
決定的な価値観の違い…なんだそうです(^_^;)

たとえば、

・経済状況 →右肩上がりバブル vs 低迷デフレ

・就職 →超売り手市場 vs 氷河期

・雇用 →終身雇用 前提 vs 終身雇用崩壊 非正規雇用

・価値観 →ナンバーワン vs オンリーワン

・仕事観 →徐々に成長 vs 即戦力

確かに、同じ日本とは思えません(^_^;)

うーん…私は、部下世代かなー＼(^o^)

バブルの時は、ペーペーで、
上司の豪華接待、豪遊を 横目で見ながら、
自分らは納期に追われ、残業 徹夜 休日出勤。
自分の時間、全く無し！
常に寝不足、
当時の楽しみは、寝ることだけでした( ; _ ; )

NHK Eテレ「めざせ！会社の星」を見て。

サカス杯2012 スケート大会

赤坂TBS放送センターのふもとでの、
フィギュアスケート社会人大会…
サカス杯 2012 アーティスティック マスターズ
小雪の中 開催、
滑って転んで、
賞状までもらっちゃいました(^_-)

黒いクレープ

今日は、成人の日。スポーツクラブも、早く終わってしまうので、
早めに仕事を切り上げ、
東京メトロ 妙典（みょうでん：千葉県市川市）駅前の、ショッピングモールへ。
中にある、コナミスポーツクラブで、一汗かきに来たのですが、
たまには、モールの中を歩いてみよう、と、ぶらり。

通りかかった、フードコートのクレープ屋さんが、300円均一セール中。

黒いクレープがあったので、
「抹茶あずき ホイップ カスタード アイス」
定価450円 を、頼んでみました。
もちろん、払ったのは300円。

黒いのは、竹炭の粉が、生地に練り混んであるそうで、
味はないけど、お腹の掃除になるとか。ホントかな(^_^;)

でも、食べてみると、黒いクレープ生地は、
なんか、さっぱりしていて、トッピングの味が引き立つ感じでした。

クレープ屋さんも、生地の色で差別化…
デフレの中、がんばってますね～(^_^)

これで、4キロ ランニング分くらいのエネルギーを摂れたかな?
さ、走ってこよう。

…というわけで、5.6キロ走りました。クレープ分、消費したかな？

で、改めて豪華にディナー。
松屋の牛めし並240円セールが始まったので、
プラス140円で、サラダ、卵を付け、380円也！

グランドキャニオン バーガー

今日は、午前中、バイクのバッテリー交換、
大家さん宅のＢＳアンテナ配線
…ＢＳで、よく放送している、韓国ドラマを見たいそうで(^-^)

午後、仕事に出て、
仕事のあとは、書斎がわりの、２４時間 マクドナルドの コンセント付きの席で、
夜中の報告書作成。
連休明けまでに提出だ！

今日のマックディナーは、期間限定の、グランドキャニオン バーガー。

月見バーガーを大きく豪華にした感じ。
目玉焼きの下には、カリカリフライ オニオンと、
みじん切り ピクルス、マヨネーズ。
スライスチーズ、
パンをはさんで、クォーターパウンダーバーガーサイズの、大きなハンバーグ。
さらにチーズ、最後にピリ辛照り焼きソース。
これを、バンズでサンド。

クーポンアプリで、390円。

カリカリオニオンの、食感と、香ばしさが、
グ～～～ by エドはるみ

カロリー消費

カロリー消費、
ざっくり…
１キロ走って100キロカロリー

…牛丼 並 一杯分、６キロくらい走ると、
断食したのと同じってこと？

体温維持等、基礎代謝分は、残さなくっちゃね(^_^;)

スポーツクラブの トレッドミルで走ってて、ふと思う。

iPhone4Sより