2006 5/26 の ひとりごと

5/23 千葉市のセントラル　ウェルネスクラブ長沼へ。
http://www.central.co.jp/club/naganuma.html
友人からもらったギフトチケットで、他のスポーツクラブの体験。
人気スタジオプログラム（エアロビクス等）は、長時間並んだあげく、定員オーバーで参加できず！・・・なんてことがないように、1時間前に、カウンターで、プラスチックの腕輪を定員分くばり、それを持っている人だけが、そのクラスに参加出来るというシステム。私の通っている、コナミスポーツクラブでは、長時間行列状態。採用してみれば？
お風呂は、北海道の名湯の湯ノ花を持ってきて溶かした、本物の温泉泉質の「長沼の湯」。
エアロバイクにはテレビが付いていたが、ランニングマシンには無く、代わりに、テレビ6台？ずらっと前に並べて、地上波の各チャンネルを放映していた。でも音は無し。
セントラルは、スポーツクラブなのに、品質マネジメントシステムの国際規格 ISO 9001 を取得してるんだってさ。

レム睡眠（レム：Rapid　Eye　Movements　急速眼球運動）とは、脳内記憶のデフラグ（最適化、並べ替え）なんだとか。だから、寝ているときに知識が整理され、ひらめきが生まれたりするんだそうです。寝る前に、たくさん知識を詰め込み、レム睡眠をとれば、長期的な記憶に固定されるってこと。これは、資格試験の勉強に使えるぞ(^^)
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000057.html

本日5/26、　九州南部、梅雨入り。関東地方はいつかな？

6月から、一般の新築一般戸建て住宅も、火災報知器（煙感知器）の設置が義務づけられる。これは、消防署にくっついてる業者が、喜ぶぞー(^o^)